欧美三级欧美一级|亚洲高清无码黄色网址|婷婷六月综合亚洲第一|国产亚洲欧洲AV综合五区|皮丝袜免费午夜片在线观看|国产精品一区二区91高清|ririai66国产在线观看|国产精品一区二区欧美在线观看

??睡眠是人體機能得到恢復(fù)的主要過程，睡眠質(zhì)量直接影響到人們的生活質(zhì)量。快節(jié)奏的生活方式往往讓人忽視了睡眠問題，越來越多的人的睡眠受到影響。孕婦的一舉一動往往都牽動著全家人的心，有人會認為偶爾失眠很正常，不加以重視，導(dǎo)致胎兒出生時營養(yǎng)不良器官發(fā)育不完全，體型瘦小。還有的孕婦因為長時間的睡眠不足免疫系統(tǒng)降低而致使流產(chǎn)。

??長期失眠會破壞孕婦各個身體系統(tǒng)的正常運行，也會造成情緒波動起伏大，不僅影響了自身健康，還會導(dǎo)致寶寶面臨健康威脅。如果懷孕4~10周情緒不穩(wěn)，生出的寶寶出現(xiàn)腭裂性兔唇的概率就會增大，所以孕婦失眠切不可置之不理。

??影響孕婦失眠的原因主要有以下幾點：

??1.負擔重。丈夫想要生個兒子；胎兒會不會有先天性缺陷；寶寶像爸爸還是像媽媽等等。

??2.飲食習慣的改變。太多進補的食物身體適應(yīng)不了。

??3.尿頻。子宮增大壓迫到膀胱，或者分泌物增多。

??4.供血不足。妊娠時要提供更多的血液給子宮，增大了心臟的壓力導(dǎo)致頭暈、呼吸急促。

??5.抽筋。睡眠姿勢不正確、體內(nèi)酸堿不平衡。

還有疑問嗎？請留下您的問題，15分鐘內(nèi)回答您！